2018年的尾声，对于中国足球而言，注定是刻骨铭心却又充满遗憾的，当国足在俄罗斯世界杯的赛场上铩羽而归，留下一地鸡毛与球迷的叹息时，整个中国足球界陷入了一种前所未有的冷静与反思，正如凤凰涅槃必经烈火，2019年，中国足球并未在迷茫中沉沦，而是以一种破釜沉舟的勇气,拉开了备战与改革的宏大序幕。
备战2019，首先是一场关于“生存”与“出路”的急行军，在冲击2022年世界杯失败后，中国足协痛定思痛，做出了一个极具争议却又意义深远的决定——全面启动归化球员政策，这被看作是中国足球备战2019年乃至未来几年的一剂“强心针”，随着艾克森等具有中国血统乃至非血缘华裔球员的入籍，国足的阵容结构开始发生质变，备战2019年的核心目标，已不再仅仅是维持现有的竞技水平，而是试图通过引入高水平外援式的球员，迅速提升国家队的即战力，在亚洲赛场上争夺一席之地，这一举措，标志着中国足球在归化道路上迈出了关键一步，尽管外界对此议论纷纷，但不可否认，这是备战周期中为了“出线”目标所做出的最激进的尝试。
备战2019，也是联赛生态的一次深度“刮骨疗毒”，中超联赛曾经历过金元时代的疯狂，但到了2019年，政策的调控风向标已然明确，限制外援政策、U23球员出场新政以及针对俱乐部投入的监管，构成了备战的主旋律，中国足球管理层意识到，单纯依靠金钱堆砌出的泡沫无法支撑起国家队的脊梁，备战2019年的联赛，旨在倒逼俱乐部转型，迫使年轻球员走上前台，逼迫本土教练提升执教能力，这一年，联赛的节奏在调整中变慢，但在战术理念与人才培养的层面上，却在加速进化，这种“阵痛”是备战过程中必须付出的代价,旨在为国家队输送更多真正具备实力的本土球员。
备战2019，更是一场关于“根基”的长远规划，在国足和联赛的喧嚣之外，中国足球将目光投向了更为广阔的青训荒原，备战2019年，意味着中国足球开始从急功近利中抽身，重新思考“十年树木”的道理，各级国字号球队在备战期间，更加注重梯队建设与实战锻炼，试图通过“国少、国青、国奥”一条龙的备战体系，解决人才断层的问题，虽然2019年的备战之路布满荆棘，青训基地的建设、校园足球的推广、教练员的培训，每一项工作都显得任重道远，但这正是中国足球试图通过2019年这个节点，实现从“唯金牌论”向“可持续发展”转型的关键尝试。
站在2019年的起点回望，中国足球的备战工作既有“换血”的豪情，也有“重塑”的决心，这一年的备战，注定不会一帆风顺，它伴随着质疑、挫折与阵痛，但正是这种在困境中寻求变革、在失败中寻找出路的韧劲，构成了中国足球最真实的底色，备战2019，不仅仅是为了那一张通往世界杯的门票，更是为了在未来的岁月里，让中国足球能够真正地站起来,拥有与世界对话的底气。