曾几何时，中国足球承载着无数人的梦想，在亚洲赛场上也曾有过辉煌的瞬间，将目光投向当下，谈论“现在中国足球的实力”，不得不承认一个略显残酷的事实：我们正处于一个漫长的、痛苦的去泡沫化与重建期，中国足球目前的真实实力，可以用“亚洲二流向三流滑落”以及“青黄不接”来概括。
从国家队层面来看，实力的差距正在肉眼可见地拉大，在过去的“金元足球”时代，虽然成绩未达预期，但球员的个人能力和对抗强度尚在亚洲中游，随着资本退潮，国家队在近期的热身赛和世预赛中的表现令人担忧，面对日韩等传统强队，我们不仅在技术和战术素养上全面落后，更在身体对抗和比赛节奏上显得捉襟见肘，更令人痛心的是，我们甚至开始在一些过往被视为“弱旅”的对手身上丢分，这种心理优势的丧失,是实力下降的最直接体现。
中超联赛作为国家队的基石，其竞技水平的大幅下滑直接折射出整体实力的衰退，曾经星光熠熠的联赛如今面临生存危机，俱乐部欠薪、无球迷入场、高水平外援流失成为常态，虽然这有利于“去伪存真”，但本土球员在缺乏高水平对抗的环境中，很难得到实质性的提升，没有了强援的刺激和联赛的滋养，中国球员在技术细腻度、比赛阅读能力以及心理抗压能力上,与国际先进水平的鸿沟正在被越拉越大。
青训体系的匮乏是制约中国足球实力的根本症结，目前中国足球最尴尬的处境在于：我们既没有留洋在欧洲五大联赛效力的核心球员，也缺乏在国内联赛中具备统治力的年轻才俊，虽然足协和各俱乐部都在尝试推进青训改革，但在人口基数巨大却足球人口稀少的现状下，选材面的狭窄是客观存在的，基层教练水平参差不齐、训练体系缺乏科学性、以及功利化的足球环境,都导致了大量有天赋的孩子在成长过程中被埋没。
归化球员的策略虽然在短期内带来过短暂的希望，但终究是治标不治本，随着部分归化球员年龄增长或状态下滑，以及归化政策的不确定性，国家队在战术体系上再次陷入了迷茫，没有一套稳定的、能够发挥出球员最大潜力的战术体系,再多的个人能力也难以形成合力。
现在中国足球的实力正处于历史的一个低谷，这并非危言耸听，而是基于数据、比赛表现和青训现状的客观判断，我们必须清醒地认识到，中国足球的复兴不是靠几个天才球员或一次战术调整就能实现的，它需要耐心、需要脚踏实地地搞好青训、需要建立良性的联赛环境。
承认实力的差距并不丢人，因为只有直面惨淡的现实，我们才能找到重建的起点，中国足球想要重回亚洲一流，前路依然漫长且艰难，但只要根基还在,希望便不会完全熄灭。